Détente, sérénité et imagination sont au programme de l’EHPAD de Bouvigny avec les séances de sophrologie de madame Charef Om-Kalthoum.
Depuis un an, Charef Om-Kalthoum se déplace une fois par mois dans la structure pour une heure de relaxation. Les participants en sont très friands, et connaissent bien les exercices qui leur sont proposés : respiration, concentration, lecture du corps… Ici, en reprenant conscience de soi, en réactivant les souvenirs et l’imagination, on travaille à la fois le corps et l’esprit. Chaque exercice est adapté spécifiquement au public de l’EHPAD, et les résidents, conquis, avouent après la séance se sentir « apaisés », « reposés ».
