La Mutualité Sociale Agricole est intervenue à deux reprises à l’ESAT de l’Arrageois site d’Avesnes-le-Comte pour aider les travailleurs à entretenir leur santé !
Une diététicienne est d’abord venue sur le site pour la mise en place d’un atelier « Bien Manger » avec Jessica Denis, Infirmière, et Rivera Sabrina, Conseillère ESF. Pour débuter l’activité, une information a été proposée aux usagers pour connaitre leurs habitudes alimentaires, les aider à équilibrer leurs repas et savoir choisir les bons aliments. Puis dans un second temps, ils ont pu mettre leurs tabliers pour préparer deux recettes simples et équilibrées pour le goûter. Il sont tous repartis avec ce joli tablier et un livret de recettes en Facile A Lire et à Comprendre.
Dans un second temps, une activité « Marche nordique » a été proposée aux volontaires pour montrer les bienfaits du sport et du plein-air ! Un coach sportif était présent et a proposé un jeu sur le thème «du bien bouger grâce au sport» puis une initiation à la Marche Nordique qui a fait du bien au moral des troupes. Une belle randonnée rythmée de 4kms sur les chemins ensoleillés d’Avesnes-le-Comte. Petits cadeaux offerts par la MSA : un sac à dos pour les prochaines randonnées, un stylo et une jolie gourde.
